先照顧好自己,才能照顧好家人-支持性團體活動

幸福多元照護館於 114年9/2、9/9、9/16、10/7、10/14、10/21 舉辦連續六堂的「支持性團體活動」,陪伴家庭照顧者在忙碌的照顧生活中,透過園藝輔療「植享健康」的方式,重新照顧自己、充電再出發。

活動以「先照顧好自己,才能照顧好家人」為核心概念,由領導者帶領大家從手作、植物到茶飲,慢慢找回內在的放鬆與力量。課程內容包含:播下心苗—種一盆豌豆、自我照顧—青草按摩搥 DIY、焙出喜樂—揉焙桑葉茶、染出健康—植物染布 & 薑黃茶點、掃進平安—幸福帶著走,以及圓圓滿滿—五色馬卡龍湯圓 DIY。

參與者回饋活動內容豐富又療癒,在輕鬆的氛圍中不但獲得紓壓,也從團體互動中感受到支持與陪伴。未來也將持續辦理支持性團體活動,延續今年的暖心能量,陪伴家庭照顧者在照顧旅程中不斷補充力量。我們會持續規劃更多紓壓、療癒、實用又有趣的內容,讓每位參與者都能在這裡放慢腳步、好好照顧自己,帶著更穩定、溫柔的能量回到生活與照顧現場。